В Севастополе призвали ограничить время пребывания на солнце

Соблюдать правила безопасности

Департамент здравоохранения Севастополя призывает ограничить время пребывания на солнце в жаркие дни.

Сейчас в городе среднесуточная температура воздуха продолжает держаться на высоком уровне: днём – 30°-32°, ночью – 21°-23°.

В связи с этим департамент здравоохранения Севастополя призывает ограничить время нахождения на солнце и соблюдать правила безопасности.

«В жаркий день не рекомендовано заниматься физической активностью на улице, употреблять алкоголь и находится под воздействием солнца дольше часа взрослым и не более 30 минут детям. Также следует воздержаться от приема жирной и жареной пищи», — отметили в департаменте здравоохранения.

Специалисты призывают носить головные уборы, иметь при себе чистую воду, а также носить светлую и легкую одежду из натуральных тканей. В жаркое время дня не следует находиться под прямым воздействием солнечных лучей, а при возможности оставаться в прохладном помещении или на улице в тени.

При нахождении на улице рекомендовано использовать крем с высоким показателем SPF и солнцезащитные очки.

Если появились признаки слабости, головная боль, головокружение, тошнота, озноб, нужно обратиться за медицинской помощью.

 

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.